Enginar Nedir, Neden Yoğun Şehir Hayatında En Değerli Sebzelerden Biridir?
Enginar, lif, antioksidan ve bitkisel aktif bileşenler açısından zengin bir Akdeniz sebzesidir. Bilimsel araştırmalara göre düzenli enginar tüketimi; sindirim sistemini destekleyebilir, karaciğer fonksiyonlarına katkı sağlayabilir ve uzun süre tok tutabilir.